本书是新编21世纪高等职业教育精品教材•公共基础课系列中的一本。本书既有前沿理论，又有真实案例；既注重内容体系的科学性、专业性，又兼顾普及性、趣味性；知识模块简短、明了、通俗、够用，实践模块形式多样、内容丰富、重在实训，增强了互动性、趣味性和实效性。设置了任务描述、学习目标、任务分析、知识链接、素质养成、任务分组、自主探学、合作探究、评价反馈等栏目，实操性强，准确反映了高职学生的心理认知规律和心理特点。本书分为三个模块，分别是模块一：心理健康认知，模块二：心理探索与能力培养，模块三：心理成长与境界提升。每个模块下设若干项目，每个项目又由若干个任务构成。本书文字质量较好，体例完整，栏目设置新颖，每个章节采用了知识模块和实践模块的创新编写思路，内容丰富、重在实训，增强了互动性、趣味性和实效性。