本书作者从身、语、心三个方面提出了切实可行的方法来帮助女性突破自我。身体气场: 外在形象可以直观地呈现一个人的气场, 身体语言的调频可以改变我们的气场。语言气场: 我们并不缺乏爱与智慧, 我们缺的是表达爱与智慧的能力。心灵气场: 心灵是气场的动力源头, 信念改变了, 一切都会改变。女性通过身、语、心的修炼, 可以成为一个内外兼修、 立自强的人, 牢牢掌控自己的人生, 继而拥有幸福的人生。