《邬沧萍自选集》的文章均从作者1971年从事开拓我国人口学和老年学以来发表过的300多篇文章中选取，主要是改革开放后，在《人民日报》、《求是》、《光明日报》、《中国人口报》、《中国老年报》等报刊和《中国社会科学》、《中国人民大学学报》、《人口研究》、《中国人口科学》等学术刊物上发表的文章。《邬沧萍自选集》第一部分人口学包括：人口理论、人口科学、人口学学科体系，人口与发展、我国人口发展战略和人口政策，人口问题（人口数量、出生、死亡、质量、结构、迁移、分布等）。人口与经济、社会、资源和环境的相互关系；第二部分老年学包括：老龄理论、老年学及其学科体系，人口老龄化，老龄问题――发展方面和老年人方面，积极应对人口老龄化。