当巨大变故发生时，大部分人最初都会体验到一种深刻的震惊和迷惑，并暂时出现创伤性反应。但一个月之后，幸存者的创伤反应会慢慢减少，到六个月之后，大部分人都能恢复到正常的身心状态。这就是作者的“心理弹性”理论。《悲伤的另一面》探讨了在遭遇亲人离世时人们的心理状态以及他们是如何度过悲伤时期的，同时作者提出了相当有建设性的建议，对人们如何克服这一重大心理创伤具有极大的辅助作用。