本草是中医养生的本源，很多草木虫食谷具有滋补抗衰、补血理气、平肝止痛、镇静安神、温里助阳、祛痰止咳、祛风除湿、清热消炎、活血化瘀和健胃消食等诸多功效。本书择其精华，选其简便，重其疗效，利用百草科学养生，达到防病治病之目的。
    为了继承和发展中医药这一宝贵的民族遗产，使中药更好地为人民的健康服务，笔者广泛收集资料，精心编写了这本《实用百草良方》。本书精选300余种常见的中药，分别从形态特征、生长环境、性味功效等几个方面予以详细的介绍，便于人们在日常生活中识别和使用；并精选了民间广为流传且确有疗效的验方、秘方3000余例，以期在运用中能做到有的放矢。