本书严格依据《中小学和幼儿园教师资格考试标准(试行)》编写，本书由视唱和练耳两部分构成，共分为九章。其中，视唱部分主要包括基本音符的组合训练，加入休止符与十六分音符的组合训练，加入附点音符与切分节奏的组合训练，特殊节奏的基本训练，一个升、降号调的视唱训练，两个升、降号调的视唱训练，三个升、降号调的视唱训练，此外还加入了奥尔夫音乐中的声势训练；练耳部分主要包括单音、音程与和弦、节奏、旋律的练耳训练。