大学生心理健康是个人综合素质发展的基石，是大学生在校幸福学习和生活的重要保证。如何提高心理健康的水平和心理素质已经成为当代大学生的一门必修课。新时期，我国大学生的心理健康教育工作也逐步得到重视。本教材由编者遵照教育部对大学生心理健康教育的具体要求，根据多年大学生心理健康教育的工作经验，在汲取该领域先进理论成果的基础上，紧密结合当代大学生在校期间的心理实际编写而成。全书共11个单元，从不同角度以板块的方式呈现各部分内容，以互动性、参与性、自助性、兴趣性为自足点，为教师的教学提供了非常丰富的互动教学资料，同时也为大学生的自助成长提供了便捷的途径。