本书是全国五一劳动奖章获得者、中铁一局原工会主席的随笔集。全书分为四个篇章，分别是：生活感悟、工作感悟、格物感悟、书信言道。文章隽永，富有哲理，涉及生活、工作等方方面面，读之给人以启迪。如《人生最好的状态是释怀》写道：“幸福的生活、愉快的心情重在心态，重在看问题的角度，在于不要纠结，在于坦然释怀。”《学会比较》写道：“比较没有赢家，幸福不是比出来的，而是自己过出来的。”是一部通俗易懂、饱含思想的哲理随笔集。