本书旨在帮助大学生进行科学有效的职业生涯规划，提高就业竞争力，实现个人职业发展目标。本书共分为八章，秉持“贴近社会、贴近职业、贴近学生”的原则，分别从大学规划与设计、职业生涯规划概述、自我探索(价值观、兴趣、性格、能力)、职业环境探索、生涯决策与管理等多方面对学生展开全方位、多元化、多层次的理论和实践能力教学。本书中使用的案例主要来源雇主案例、校友案例，有机融入“大国工匠”、“时代楷模”等全国先进人物的典型事迹，凸显榜样塑造和价值引领作用，让学生树立正确的择业、就业与创业观念，增强就业创业能力。