本书是作者在多年资料搜集、调研访谈、材料整理的基础上, 形成的相对系统而完整的介绍武当赵堡太极拳的专门图书。分上、下两册。上册系统介绍了赵堡太极拳的历史源流和发展现状, 赵堡太极拳的拳论、拳法、训练基本原则、运动要点、价值与功能; 下册集中介绍了赵堡太极拳75式拳架动作图解、推手图解、实战用法。旨在维护并发扬赵堡太极拳在陕西传承的珍贵历史, 让相关爱好者了解赵堡太极拳, 呼吁人们更多地关注中国传统武术文化的保护。