本书分六章对军事训练伤病防治进行详细介绍。第一章为概述，主要介绍军事训练伤病概述及特殊环境下军事训练的伤病防治。第二章为军事训练生理疾病防治，主要介绍生理学基础、医务监督、营养素、科学饮水。第三章为军事训练心理疾病防治，主要介绍军人心理健康、心理应激、创伤后心理应激障碍、情绪管理、压力管理、训练中常见心理及调试、心理训练。第四章为军事训练运动性疾病防治，主要介绍由训练引起的血、尿异常及运动系统的疾病。第五章为军事训练运动性创伤防治，主要介绍与训练相关的过劳损伤和意外创伤。第六章为科学预防军事训练伤病，主要介绍动、静态拉伸。