本书从“被糖淹没”的世界中守护孩子, 给他们提供真正必要的营养饮食! 通过三岛塾的“饮食配合学习指导”的方法来改善孩子的问题行为和叛逆期的逆反心理! 成绩真的提升了! 真的考上心仪的学校了! 简单又美味的食谱大公开! 最受辅导班学生欢迎的8大幸福美味, 包含满是蔬菜、豆类、海藻的配餐、早饭、午饭、面类、点心食谱, 此外还有可以补充元气以及适合职场妈妈制作的快手食谱等。