春夏秋冬，四时交替，花开花落，年年轮换。一年有12个月，每个月都有其独特的气候特点，所以每个月的养生重点也是不同的。顺应大自然养生，即顺应季节、月份、节气养生，可以使人体阴阳平衡，进而增强体质、防病治病，无忧无虑颐养天年。 吴凌编*的《养生月历》以月历的形式，从每个月的小细节开始，逐月提醒即将发生的“健康大事”和应对措施，是一份独特的“健康天气预报”图书。