本书共分为８章.第一章是体育舞蹈概述.讲述了体育舞蹈的起源与发展、体育舞蹈的内容与功能及体育舞蹈的美学特征.
　　第二章是全民健身背景下的体育舞蹈运动.首先介绍了体育舞蹈与身体健康、心理健康之间的关系.然后介绍了体育舞蹈与全民健身的科学理论基础.最后介绍了全民健身运动中体育舞蹈大众化的途径.
　　第三章是体育舞蹈基本常识.主要包括体育舞蹈专业术语与名词、体育舞蹈的场地与设施、体育舞蹈礼仪、体育舞蹈欣赏４个方面的内容.
　　第四、第五、第六章是本书的重点.其中.第四章详细讲解了体育舞蹈编排的具体内容.主要包括体育舞蹈创编的理论基础、体育舞蹈的音乐编排及常见体育舞蹈的编排三部分内容.第五章具体讲述了体育舞蹈技术动作