本书在第一版的基础上进行了优化更新。《听霸178篇――高中英语听力强化升级训练（第二版）》将178篇听力练习分为十四大主题：名人轶事、家庭与教育、饮食与健康、周围的环境、生活与文化、时事新闻、学校生活、节假日活动、旅行和交通、科学与研究、人生贴士、“我”的故事、“他们”的故事和其他话题。

选文内容丰富，难度中等偏上，时代感强。每篇文章对生词提供释义和音标，并设有选择、判断、填空、汇总填表等听力理解练习。本书最后还附送“听力原文、全文翻译和参考答案”小册子，从“听、练、译、读”等方面帮助读者提升英语听力能力，理解语言点，扩大知识面。