刮痧是一种自然疗法，既可防病治病，又能强身健体，其操作简单、实用有效，是老百姓喜爱的健康疗法。可是，到底怎么刮才能不生病？生病了怎么刮呢？带着这样的困惑，《对症刮痧不生病：怎么刮不生病？生病了怎么刮？》采用通俗易懂的语言，分上、中、下三篇：上篇主要介绍了刮痧的基础知识；中篇重点介绍了怎么刮痧能预防疾病，即亚健康人群的日常保健法；下篇详细介绍了常见病刮痧疗法，并配有大量的穴位图，对症治疗，简单明了。