休闲类 pdf电子书下载
吃对素食健康满分
书本作者：生活新实用编辑部编著
图书简介：本书介绍了几十种健康素食食材，160余道美味素食餐，还介绍了超人气的异域素食料理，如意大利、日本、韩国、印度等异国风味养生素食，以及改善19种病症的家用食疗方法，助您在家轻松做出营养健康的美味素食，轻松吃出健康与美丽... [吃对素食健康满分 pdf电子图书下载]
下载数： 2次 | 出版社：江苏凤凰科学技术出版社 | 出版日期：2024/2/1
排毒养瘦这样吃就对了
书本作者：生活新实用编辑部编著
图书简介：本书介绍13类天然排毒食材和170余道美味排毒食谱，由资深医师和营养师精选优质食材，提供正确瘦身秘诀，图文详解制作步骤，让您吃出健康，轻松收获苗条好身材。... [排毒养瘦这样吃就对了 pdf电子图书下载]
下载数： 2次 | 出版社：江苏凤凰科学技术出版社 | 出版日期：2024/2/1
家常菜秘诀一学就会
书本作者：生活新实用编辑部编著
图书简介：本书列举烹调家常菜时最常遇到的130多个问题，例如，如何煎肉排不粘锅？如何炸出香酥多汁的鸡腿？针对这些问题找出失败原因并提出烹调秘诀，依照食材类型进行分章介绍，用问答的方式解答，针对每个问题列举常见菜肴，帮助读者做出大... [家常菜秘诀一学就会 pdf电子图书下载]
下载数： 2次 | 出版社：江苏凤凰科学技术出版社 | 出版日期：2024/2/1
胃酸胃痛老胃病这样吃就对了
书本作者：生活新实用编辑部编著
图书简介：本书共介绍了10大类常见的护胃食材，以及200多道护胃料理，每道料理都配有详细的操作步骤、营养成分分析及食疗功效介绍，本书还从中医的角度，从药物、起居、情绪、运动等方面介绍了胃病的防护，帮你在日常生活中时时护胃健胃，... [胃酸胃痛老胃病这样吃就对了 pdf电子图书下载]
下载数： 2次 | 出版社：江苏凤凰科学技术出版社 | 出版日期：2024/2/1
常见病慢性病这样吃就对了
书本作者：生活新实用编辑部编著
图书简介：本书针对各种不同病症，提供“就诊科别”“英文病称”“症状停看听”等资讯，还安排了“健康警讯”“营养素需求”“医生小叮咛”“舒缓不适妙招”(NOTE)“饮食宜忌公布栏”“食材配对”与“中医师的小偏方”等相当实用的... [常见病慢性病这样吃就对了 pdf电子图书下载]
下载数： 2次 | 出版社：江苏凤凰科学技术出版社 | 出版日期：2024/2/1
防癌抗癌这样吃就对了
书本作者：生活新实用编辑部编著
图书简介：本书中搜集了10大类、90多种随处可见的具有防癌功效的食材，对每种食材的营养成分、防癌原理、食用功效、食用方法、饮食宜忌等进行了详细的介绍；并在此基础上针对每种食材提供了简单的食谱，由专业的营养师分析菜肴的防癌... [防癌抗癌这样吃就对了 pdf电子图书下载]
下载数： 5次 | 出版社：江苏凤凰科学技术出版社 | 出版日期：2024/2/1
便秘腹泻肠不好这样吃就对了
书本作者：生活新实用编辑部编著
图书简介：本书旨在教你从饮食、运动、泡澡、按摩到呼吸调养等多种方法，多管齐下，让你拥有顺畅人生。严选整肠排毒食物，维持肠道益生菌，帮助肠道蠕动，远离便秘一身轻。“肠”保健康身体好调养肠胃疾病消。... [便秘腹泻肠不好这样吃就对了 pdf电子图书下载]
下载数： 15次 | 出版社：江苏凤凰科学技术出版社 | 出版日期：2024/2/1
提升免疫力这样吃就对了
书本作者：生活新实用编辑部编著
图书简介：本书包括8大免疫力方面的问答，13类提升免疫力的食材，186道元气食谱料理。专业解读优质食材，介绍性味、有效成分、营养成分和食疗功效等。提升免疫力食谱，让您常保免疫功能平衡，轻松吃出健康。... [提升免疫力这样吃就对了 pdf电子图书下载]
下载数： 15次 | 出版社：江苏凤凰科学技术出版社 | 出版日期：2024/2/1
宝宝喂养这样做
书本作者：生活新实用编辑部编著
图书简介：本书特别以活泼可爱的儿童插画贯穿本书，带给新手父母赏心悦目之感。0-3岁婴幼儿分阶段指出新手父母关心的宝宝辅食喂养问题。考虑到上班族妈妈时间有限，因此食谱做法简单不麻烦，而且道道食谱都是宝宝需要的营养料理。一... [宝宝喂养这样做 pdf电子图书下载]
下载数： 14次 | 出版社：江苏凤凰科学技术出版社 | 出版日期：2024/2/1
怀孕280天这样吃就对了
书本作者：生活新实用编辑部编著
图书简介：本书以三个孕期阶段为单位，分述三个阶段中胎儿的发育情况和母体的改变，不仅充分解答孕妇对怀孕期间的疑惑，帮助孕妇轻松改善孕期不适，还介绍了孕期生活中的饮食方法和保健常识，由妇产科主治医师提供孕期饮食建议、350多道... [怀孕280天这样吃就对了 pdf电子图书下载]
下载数： 14次 | 出版社：江苏凤凰科学技术出版社 | 出版日期：2024/2/1